Dyp dig glad

• Vi mødes i STRAX-huset de 3 første torsdag i måneden kl. 9:45
• Vi pakker bussen og tager afsted.
• Vi er altid flere afsted, så vi kan hjælpe hinanden ved behov
• Medbring badetøj, sko eller sandaler, så du ikke glider på badebroen
• En varm hue, som du beholder på mens du er i vandet.
• Varmt, løst og blødt tøj til efter badning, så du kan få varmen hurtigt efter du har været i vandet

Når du bader i koldt vand frigives der en masse signalstoffer i hjernen. Det påvirker at dine blodkar trækker sig sammen og afslappes. 

Som BONUS har signalstofferne også en positiv effekt på dit humør.

Turen i det iskolde vand er kort og godt naturens egen chokbehandling.

Du får frigivet nogle ressourcer og som gør at du kan arbejde videre med andre problematikker i sit liv.

Kort og godt. DU DYPPER DIG GLAD

Det kan du forvente:

• Generel bedre velfærd. 
• Færre infektioner. 
• Mindsker ældningsprocessen. 
• Stærkere immunforsvar.
• Udløser endorfiner. 
• Sociale fællesskaber.

Med udgangspunkt i dine håb, ønsker og drømme, tilbydes du hurtigst muligt et tidsafgrænset samarbejde i et socialt miljø.
Her får du muligheder for at udvikle færdigheder og forebygge forværring af din situation, så u kan leve et så selvstændigt og meningsfuldt liv som muligt.

Kontakt:

John tlf. 20 30 96 71

Bettina tlf. 29 11 61 46

STRAX-husets mobil 92 43 65 82

Ring eller skriv, hvis du ikke kan deltage i Dyp dig glad