Indsatser

Individuelle støtte i op til 6 måneder. Forløbet vil blive fastlagt i samarbejde med dig og udefra dine ønsker

Tilmeld dig gruppen hvor vi sammen udforsker forskellige metoder, som du også kan anvende derhjemme.
Vi laver øvelser indenfor:
• Mindfulness
• Åndedrætsøvelser
• Visualisering
• Meta Kognitive øvelser
• Tankefeltterapi

Derudover taler vi om hvad kost, motion og søvn betyder for vores psykiske velvære.

Erfaringsbaseret gruppe er noget for dig hvis:

• Du vil dele dine erfaringer, og opleve at lige præcis dine oplevelser kan have gavn for andre
• Du vil være med til at udvikle et netværk, som både kan gavne din egen udvikling og andres.
• Du har brug for støttende samtaler, der kan berige dig med håndteringer af udfordringer.
• Du kan se dig selv som en aktiv medspiller i andres tilværelse.
• Du har brug for længerevarende støttende samtaler, indtil du selv er klar til at være gruppen foruden.
• Du vil opleve et fællesskab, hvor det er i orden at være sårbar og ikke altid have svar på alt ting.
• Du har brug for at få input til din håndtering af hverdagen.

Fordi vi tror på at man igennem fællesskaber, kan blive klogere på sig selv og andre

NADA er en anerkendt metode, der ikke skal ses som en egentlig behandling men som et supplement, der øger udbyttet af de tilbud, du allerede har eller ønsker.
NADA er en form for øre-akupunktur og gives ofte i forbindelse med ønsket om personlig udvikling og mere balance mellem krop og psyke og dermed større trivsel.

Alle kan tåle NADA - der er ingen risiko ved at få NADA.

Det tager ca. 2 min af få sat 5 bittesmå måle i hvert øre, hvor kun spidsen af nålen vil være i dit øre.
Nålene aktiverer 5 zoner i hvert øre, og du skal sidde stille i stilhed eller med lav musik, og slappe af i ca. 45 min, imens de får lov til at virke. Du vil få tilbudt NADA-te eller et glas vand imens.

 

STRAX-huset kan i særlige tilfælde indstille til en bolig gennem kommunes boligsociale anvisning. Vi følger Høje-Taastrup Kommunens fastsatte kriterier for anvisning af bolig, og der foretages altid en individuel og helhedsorienteret vurdering. Ansøgning om kommunal boliganvisning kan ikke påklages til anden instans. Dette skyldes, at den boligsociale anvisning er et område, hvor kommunen selv fastlægger sit serviceniveau.